頭痛
日常生活で誰もが経験する頭痛。多くは一時的なもので心配ない場合がほとんどですが、繰り返し起こる頭痛や、今まで経験したことのない激しい頭痛は、何らかの病気のサインかもしれません。富山市上飯野にあるたての心療クリニックでは、様々な頭痛でお悩みの皆様に寄り添い、丁寧な診療を行っています。このページでは、頭痛について分かりやすく解説します。
頭痛とは?
頭痛は、大きく分けて「一次性頭痛」と「二次性頭痛」の2種類に分類されます。
- 一次性頭痛: 頭痛そのものが病気であるもの。代表的なものに、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があります。
- 二次性頭痛: 何らかの病気が原因で起こる頭痛。例えば、脳腫瘍、くも膜下出血、髄膜炎、副鼻腔炎など。
日本では、成人の約3人に1人が慢性的な頭痛に悩んでいると言われています。特に、働き盛りの世代(20-50代)や女性に多い傾向があります。
富山県でも、仕事や家庭、育児などのストレスを抱える方が多く、頭痛に悩む方は少なくありません。
代表的な頭痛の種類と症状
頭痛の種類によって、症状や痛みの特徴は異なります。
- 片頭痛: 頭の片側または両側が脈打つようにズキズキと痛む頭痛です。吐き気や嘔吐、光や音に過敏になるなどの症状を伴うことがあります。月に数回程度発作的に起こり、一度痛み出すと数時間から数日続くこともあります。
- 緊張型頭痛: 頭全体が締め付けられるような、または重い感じの痛みが特徴です。肩や首のこりを伴うこともあります。精神的なストレスや長時間の同じ姿勢などが原因となることが多いです。
- 群発頭痛: 目の奥がえぐられるような激しい痛みが、数週間から数ヶ月の期間(群発期)に集中して起こる頭痛です。目の充血、涙、鼻水などを伴うことがあります。
頭痛の原因
頭痛の原因は、種類によって異なります。
- 片頭痛: 脳の血管の拡張や三叉神経の興奮などが関与していると考えられています。遺伝的要因や、ストレス、睡眠不足、気圧の変化などが誘因となることがあります。
- 緊張型頭痛: 精神的なストレスや身体的な緊張(肩こり、首こりなど)が原因となることが多いです。
- 群発頭痛: まだ明確な原因は解明されていませんが、視床下部という脳の部位の異常や、体内時計の乱れなどが関与していると考えられています。
- 二次性頭痛: 原因となる病気は多岐に渡ります。脳腫瘍、くも膜下出血、髄膜炎、副鼻腔炎、緑内障、高血圧などが挙げられます。
頭痛の治療法
頭痛の治療法は、種類や原因によって異なります。たての心療クリニックでは、患者様一人ひとりの症状や状況に合わせて、最適な治療法をご提案します。
薬物療法
- 片頭痛: トリプタン製剤、鎮痛薬(アセトアミノフェン、NSAIDsなど)、予防薬(抗CGRPモノクローナル抗体、β遮断薬、抗てんかん薬など)などが用いられます。痛みの程度や頻度に合わせて適切な薬剤を選択します。
- 緊張型頭痛: 鎮痛薬、筋弛緩薬、抗不安薬などが用いられることがあります。また、ストレッチやマッサージなどの理学療法も有効です。
- 群発頭痛: トリプタン製剤の注射や酸素吸入などが用いられます。
- 二次性頭痛: 原因となる病気の治療が優先されます。
生活指導
頭痛のタイプによっては、生活習慣の見直しが非常に重要です。当クリニックでは、以下のような生活指導を行っています。
片頭痛
- 規則正しい生活リズムを心がける
- 十分な睡眠を確保する
- ストレスを溜め込まないようにする
- 特定の食べ物や飲み物(アルコール、チョコレート、チーズなど)が誘因となる場合は避ける
- 適度な運動を行う
緊張型頭痛
- 長時間同じ姿勢を続けない
- 適度な休憩を挟む
- 首や肩のストレッチを行う
- リラックスする時間を作る
パンフレット等を用いた指導
当クリニックでは、頭痛の種類や原因、治療法、日常生活での注意点などをまとめたパンフレットをご用意しています。診察時にこれらのパンフレットを用いて、患者様にご自身の頭痛についてより深く理解していただけるよう努めています。
血液検査について
基本的に、一次性頭痛(片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛)の診断に血液検査は必須ではありません。しかし、以下のような場合には、二次性頭痛を疑い、原因を特定するために血液検査を行うことがあります。
- 発熱を伴う頭痛
- 急に始まった激しい頭痛
- 手足の麻痺やしびれ、視力障害などを伴う頭痛
- 頭部外傷後に起こった頭痛
- 今まで経験したことのないタイプの頭痛
血液検査では、炎症反応、感染症の有無、電解質バランス、甲状腺機能などを調べることがあります。また、必要に応じて、頭部CT検査やMRI検査などの画像検査を行うこともあります。
まとめ – 富山市上飯野のたての心療クリニックへご相談ください
頭痛は、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。特に、今まで経験したことのない頭痛や、頻繁に繰り返す頭痛は、放置せずに専門医に相談することが大切です。富山市上飯野のたての心療クリニックでは、地域の皆様の健康をサポートするために、経験豊富な医師が親身になって診療を行っています。頭痛でお悩みの方は、一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。